miércoles, 19 de diciembre de 2012

NUESTRO FIN DEL MUNDO



Nos acercamos a la mítica fecha del 21 de diciembre de 2012, fecha en la que según las interpretaciones de muchos investigadores del Calendario Maya y de otros calendarios similares, predecían el fin del mundo. Como siempre, con nuestra imaginación de  hombres de técnica del siglo XXI hemos convertido el fin del mundo en batallas contra seres invasores, máquinas que se revelan y terminan con nuestra civilización, tempestades escalofriantes que dejaban la tierra sin ningún ser humano y sin ningún lugar habitable, ocasos devastadores. Libros, películas, conferencias, vídeos en you tube, nos han inundado durante estos últimos años con todo tipo de siniestros.

Sin embargo, tanto los mayas como las otras civilizaciones que predijeron los cambios para estos tiempos eran más sutiles en su concepción de la vida y estaban más en contacto con la naturaleza, con su entorno, con el sentir de nuestro planeta Tierra, el Sol y el Universo; por eso, su fin del mundo tenía más que ver con sucesos que nos viene contando muchos investigadores y astrónomos de cambios que se están produciendo en nuestro sistema solar (para más información por ejemplo los vídeos de Nassim Haramein en you tube o las tormentas solares que se están produciendo con más frecuencia en estos momentos), que con poderes extraterrestres que quieran acabar con nosotr@s.

Calendario Maya
 Foto de archivo - 2078792

No tenemos más que mirar alrededor para darnos cuenta que, efectivamente, ha llegado el fin de UN MUNDO para dar paso a otro nuevo. Nuestro sistema económico, que hemos impuesto por toda la faz de la tierra como el mejor y único posible, se desmorona a pasos agigantados y seguimos intentado recoger y colocar los trozos que se caen como los pedazos de un rompecabezas que se resquebraja y que, creemos, puede volver a recomponerse. Pero están entrando otras formas de ver la vida, otras estrategias de economía, nuevas miradas en las relaciones entre las personas, estudios más ecológicos sobre cómo aprovechar los recursos de la tierra para nuestro beneficio sin esquilmarla sino sosteniéndola. Las protestas de miles de personas que piden a gritos que no se pierda de perspectiva lo importante que es al ser humano, en vez de que primen bancos, primas de riesgo, Ibex, dow jones, y especuladores que se han enriquecido a costa de engaños, son también un grito de por dónde quieren que caminemos de la gran mayoría de la población. Nuestros políticos (de todos los países), mediocres, no saben reconocer los mensajes que están llegando de cambio profundo estructural porque significaría perder muchas de las prebendas que hasta ahora tienen, porque están perdidos y tienen miedo de no saber qué hacer si dejan de decir que están trabajando para el bienestar social!!!   

La nueva consciencia no la va a marcar nadie, la tienes que marcar tú para ti mismo, cuáles son los valores con los que quieres vivir y con los que quieres relacionarte con los demás. Los cambios que se están viviendo a nivel planetario y que afectan a la tierra, nos afectaran también a nosotros como seres vivos que somos, como energía que somos, que nos alimentamos y vivimos de lo que nuestro planeta nos ofrece. No podemos quedarnos al margen de lo que ocurre porque estamos inmersos en el mismo proceso de cambio y transformación.

Yo no tengo recetas ni fórmulas mágicas que ofrecer, pero sí os puedo decir que ahora trato de vivir el día a día, sin angustiarme por un futuro que no sé cómo va a ser. Hoy es lo que tengo, lo que soy, lo que puedo comer, lo que puedo decir y hacer; y tratar siempre de vivir a tope esas horas que tengo por delante. Mirar al futuro es mirar a un vacío que produce casi vértigo por lo rápido que cambia todo; mirar al pasado es quedarte anclado en lo que fuiste, en lo que ya ni eres. Nos llevan vendiendo lo de la crisis desde hace ya muchos años, ni siquiera ellos saben qué va a pasar, por eso ¿tiene sentido seguirles el juego y estar esperando a que funcionen esas fórmulas que todavía no han dado resultado?

Para momentos de ansiedad, de confusión, de que mi estómago parece que se cierra en la angustia, trato de respirar profundamente, de que el oxígeno penetre hasta lo más profundo de mi cuerpo una y otra vez, una y otra vez hasta que calmo mi mente y puedo mirar las cosas desde otra perspectiva. Me estoy reconstruyendo, reinventando  cada día, es lo que he aprendido en este último año de cambio radical: no hay edad, solo hay deseos.

Por eso, dale la bienvenida al cambio y la transformación que trae este final de una perspectiva y ábrete sin miedo a lo que viene. ¿Quién sabe lo que puedes descubrir de ti mismo? ¡¡¡Quizás te sorprendas!!! Apóyate en las personas que amas y que te aman, y disfruta de cada minuto que te brinda la vida.

FELIZ 2013

viernes, 16 de noviembre de 2012



TALLER DE COCINA ENERGÉTICA-MACROBIÓTICA




LA ENERGÍA DEL OTOÑO:


  • QUÉ APRENDEREMOS: El otoño y nuestras emociones. Cómo debemos enfocar la alimentación en esta estación. El alga kombu.  La pirámide nutricional.  Postre sin azúcar.
  • COCINAREMOS: arroz con castañas, azukis con calabaza, verduras escaldadas con salsa agridulce, puerros al miso y manzanas con granola.
  • QUÉ INCLUYE: apuntes de los temas, las recetas y la cena
  • CUÁNTO DURA Y CUÁNTO CUESTA: El taller dura dos horas y media. Luego degustaremos todo lo que hemos elaborado. El precio es de 25 €, (10€ de anticipación como reserva de plaza. estraperlo@estraperlosevilla.com)
  • DÓNDE Y CUÁNDO: En ESTRAPERLO, Alameda de Hércules, 76 Sevilla. Tel: 954 042 541
            29 de noviembre de 19.30 a 22.00
30 de noviembre de 19.30 a 22.00
01 de diciembre  de 19.30 a 22.00




miércoles, 27 de junio de 2012

PONTE GUAP@ POR POCA PASTA Y CONECTANDO CON TU CUERPO



Todos y todas queremos estar guap@s, lógico en una sociedad donde la primera imagen es lo que vale. En conecta con tu cuerpo también queremos que estés guapa, es signo de salud, de bienestar y de felicidad.  La piel es nuestro tacto, cada día millones de estímulos nos llegan a través de ella, mensajes que son importantes porque están relacionados con el otro y con nuestra manera de interaccionar en la vida; la piel se va transformando con nosotr@s y recoge sus huellas a lo largo de los años vividos. Las marcas que va dejando en el cuerpo pueden mostrarnos lo que somos y cómo somos, cómo miramos el mundo y nos comportamos. Ya vimos que en los pies podemos encontrar las huellas de muchas pulsiones vitales, ¿pero qué me decís del rostro? Las arrugas, las de expresión que van dejando un surco bello, pero también tenemos otras que tienen que ver con la tristeza, con la ira o la frustración cuya huella ya no nos resulta tan hermosa.

Además, el tacto es el más sensual, creativo, poderoso e increíble sentido que tenemos. No somos nada si no tocamos, acariciamos y nos acarician las personas que amamos. Una caricia es una de las expresiones más profundas que nos pueden conectar con un sinfín de sensaciones placenteras y místicas. ¿Nos las vamos a perder?  Por eso es importante mantener la piel sana y bonita, que no nos avergüence y que nos permita disfrutar de ella.

Por último, la piel ejerce una función protectora, no solo regula nuestra temperatura corporal sino que impide que penetren cantidad de bacterias que no serían muy beneficiosas para el cuerpo, pero si la piel cuida de esas agresiones, ¿por qué nosotr@s no?



 



Os preguntaréis por qué digo esto: ¿Habéis mirado la composición de las cremas faciales y corporales que venden en el mercado?  Después de leer un artículo en la revista  INTEGRAL n º 379 titulado “Cosmética inteligente” y de leer otras muchas opiniones en revistas como ESPACIO HUMANO (que la puedes leer por internet), no puedo dejar de pensar que nos venden lo que sea para ganar dinero. La mayoría de las cremas contienen sustancias que producen alergias, irritaciones y algunas con componentes que son CANCERÍGENOS!!! Y todo eso bajo la promesa de ponernos GUAP@S!!!!  Claro, el problema es que estos compuestos no se quedan en la piel sino que pasan a la sangre con las consecuencias que eso tiene para nuestro cuerpo.

No vamos a enumerar la lista de todos estos componentes pero sí algunos para que vayamos siendo conscientes: aceites derivados del petróleo, algunos, cancerígenos, que tapan los poros y bloquean la respiración de las células (¡vaya justo lo que hace que estemos guap@s, que nuestras células respiren!). La lista es interminable con nombres de difícil pronunciación bastante largos e incomprensibles; pero quiero destacar dos: el glicol propileno que hace que nuestra piel en principio esté suave pero tiene efectos secundarios en nuestro riñón y nuestro hígado!!! También los parabenos, un conservante químico muy barato que se utiliza en cantidad de productos corporales, desodorantes, protectores solares, productos para el afeitado, (también en la industria alimentaria) que pueden provocar dermatitis, y también se ha investigado su relación en la aparición de tumores principalmente de mama (Journal fo Applied Toxicology, varios estudios de la Dra Philippa Darbre y de los Drs Harvey y Everett): aunque hasta el momento no hay ningún resultado concluyente. También podéis visitar una página de facebook: Componentes tóxicos en nuestros cosméticos convencionales para informaros mejor.

Es bueno que miremos la composición de las cremas, no solo por lo que os estoy comentando sino porque te compras una hidratante por ejemplo que anuncian con colágeno, y cuando llegas al tanto por ciento que tiene la crema, pone que no llega al 1%. ¿Qué nos están vendiendo entonces? Una pregunta para la que no tengo contestación, pero que nos puede servir para reflexionar y para saber elegir qué queremos poner en nuestro cuerpo.

Si no puedes ir a ningún taller a que te enseñen a hacer tus propias cremas, puedes buscar una tienda en la que comprarte una crema base y echarle lo que más te guste o te convenga, ahora hay tiendas donde te venden colágeno, o aceite rosa mosqueta, o caviar, y otros componentes que te ayudarán a fabricar la crema que tu quieres sin tener que echarte compuestos que no son saludables y allí mismo te pueden informar de lo que más te conviene. También hay cremas ayurvédicas que están hechas a base de componentes naturales siguiendo recetas ancestrales, en cualquier herbolario podéis encontrar productos así.

Aunque también os digo, para terminar, que una buena alimentación va a favorecer más el estado de suavidad y belleza de nuestra piel que cualquier maravillosa crema que nos pongamos. Y de esto ya iremos hablando próximamente porque es un tema que a todos nos interesa.

Y cuéntanos tu experiencia y tus inquietudes, y lo que quieras compartir con nosotr@s, incluso algún truco atrevido de algún experimento que hayas realizado en este sentido. Publícalo en conecta con tu cuerpo, ¡sorpréndenos! Ah! Por cierto, me encanta que los chicos usen cremas, no es solamente porque se cuiden sino porque dan muestras de tener un poco de sensibilidad y no les da vergüenza mostrarla.

¡¡En unas semanas podemos ver una mascarilla facial sencilla ahora que estamos en verano y nos pasamos un poco con el sol y con las cervecitas y con la comida y esto nuestro cuerpo lo acusa!!

¡FELIZ VERANO Y DISFRUTA DE TU PIEL!