miércoles, 27 de junio de 2012

PONTE GUAP@ POR POCA PASTA Y CONECTANDO CON TU CUERPO



Todos y todas queremos estar guap@s, lógico en una sociedad donde la primera imagen es lo que vale. En conecta con tu cuerpo también queremos que estés guapa, es signo de salud, de bienestar y de felicidad.  La piel es nuestro tacto, cada día millones de estímulos nos llegan a través de ella, mensajes que son importantes porque están relacionados con el otro y con nuestra manera de interaccionar en la vida; la piel se va transformando con nosotr@s y recoge sus huellas a lo largo de los años vividos. Las marcas que va dejando en el cuerpo pueden mostrarnos lo que somos y cómo somos, cómo miramos el mundo y nos comportamos. Ya vimos que en los pies podemos encontrar las huellas de muchas pulsiones vitales, ¿pero qué me decís del rostro? Las arrugas, las de expresión que van dejando un surco bello, pero también tenemos otras que tienen que ver con la tristeza, con la ira o la frustración cuya huella ya no nos resulta tan hermosa.

Además, el tacto es el más sensual, creativo, poderoso e increíble sentido que tenemos. No somos nada si no tocamos, acariciamos y nos acarician las personas que amamos. Una caricia es una de las expresiones más profundas que nos pueden conectar con un sinfín de sensaciones placenteras y místicas. ¿Nos las vamos a perder?  Por eso es importante mantener la piel sana y bonita, que no nos avergüence y que nos permita disfrutar de ella.

Por último, la piel ejerce una función protectora, no solo regula nuestra temperatura corporal sino que impide que penetren cantidad de bacterias que no serían muy beneficiosas para el cuerpo, pero si la piel cuida de esas agresiones, ¿por qué nosotr@s no?



 



Os preguntaréis por qué digo esto: ¿Habéis mirado la composición de las cremas faciales y corporales que venden en el mercado?  Después de leer un artículo en la revista  INTEGRAL n º 379 titulado “Cosmética inteligente” y de leer otras muchas opiniones en revistas como ESPACIO HUMANO (que la puedes leer por internet), no puedo dejar de pensar que nos venden lo que sea para ganar dinero. La mayoría de las cremas contienen sustancias que producen alergias, irritaciones y algunas con componentes que son CANCERÍGENOS!!! Y todo eso bajo la promesa de ponernos GUAP@S!!!!  Claro, el problema es que estos compuestos no se quedan en la piel sino que pasan a la sangre con las consecuencias que eso tiene para nuestro cuerpo.

No vamos a enumerar la lista de todos estos componentes pero sí algunos para que vayamos siendo conscientes: aceites derivados del petróleo, algunos, cancerígenos, que tapan los poros y bloquean la respiración de las células (¡vaya justo lo que hace que estemos guap@s, que nuestras células respiren!). La lista es interminable con nombres de difícil pronunciación bastante largos e incomprensibles; pero quiero destacar dos: el glicol propileno que hace que nuestra piel en principio esté suave pero tiene efectos secundarios en nuestro riñón y nuestro hígado!!! También los parabenos, un conservante químico muy barato que se utiliza en cantidad de productos corporales, desodorantes, protectores solares, productos para el afeitado, (también en la industria alimentaria) que pueden provocar dermatitis, y también se ha investigado su relación en la aparición de tumores principalmente de mama (Journal fo Applied Toxicology, varios estudios de la Dra Philippa Darbre y de los Drs Harvey y Everett): aunque hasta el momento no hay ningún resultado concluyente. También podéis visitar una página de facebook: Componentes tóxicos en nuestros cosméticos convencionales para informaros mejor.

Es bueno que miremos la composición de las cremas, no solo por lo que os estoy comentando sino porque te compras una hidratante por ejemplo que anuncian con colágeno, y cuando llegas al tanto por ciento que tiene la crema, pone que no llega al 1%. ¿Qué nos están vendiendo entonces? Una pregunta para la que no tengo contestación, pero que nos puede servir para reflexionar y para saber elegir qué queremos poner en nuestro cuerpo.

Si no puedes ir a ningún taller a que te enseñen a hacer tus propias cremas, puedes buscar una tienda en la que comprarte una crema base y echarle lo que más te guste o te convenga, ahora hay tiendas donde te venden colágeno, o aceite rosa mosqueta, o caviar, y otros componentes que te ayudarán a fabricar la crema que tu quieres sin tener que echarte compuestos que no son saludables y allí mismo te pueden informar de lo que más te conviene. También hay cremas ayurvédicas que están hechas a base de componentes naturales siguiendo recetas ancestrales, en cualquier herbolario podéis encontrar productos así.

Aunque también os digo, para terminar, que una buena alimentación va a favorecer más el estado de suavidad y belleza de nuestra piel que cualquier maravillosa crema que nos pongamos. Y de esto ya iremos hablando próximamente porque es un tema que a todos nos interesa.

Y cuéntanos tu experiencia y tus inquietudes, y lo que quieras compartir con nosotr@s, incluso algún truco atrevido de algún experimento que hayas realizado en este sentido. Publícalo en conecta con tu cuerpo, ¡sorpréndenos! Ah! Por cierto, me encanta que los chicos usen cremas, no es solamente porque se cuiden sino porque dan muestras de tener un poco de sensibilidad y no les da vergüenza mostrarla.

¡¡En unas semanas podemos ver una mascarilla facial sencilla ahora que estamos en verano y nos pasamos un poco con el sol y con las cervecitas y con la comida y esto nuestro cuerpo lo acusa!!

¡FELIZ VERANO Y DISFRUTA DE TU PIEL!